精子最佳受孕时间

容易怀孕的精子，推荐禁欲5-7天，通过同房射出的精子，怀孕的可能性更大。精子都有正常的代谢过程，5-7天的精子，精子的活力最好，有效的精子数量最多。如果短时间内多次有排精的过程，排出的精子很多是幼稚精子。如果禁欲时间太久射出的精子，很多是残存在精囊内老化的精子，这种情况怀孕的可能性要降低。如果打算怀孕，最好禁欲5-7天，在女性的排卵期进行同房，更容易怀孕。

禁欲有助于提高精液的质量，从而达到容易受孕的目的。但是禁欲时间的长短会影响精液的质量，禁欲时间太短，容易造成精液中的新鲜精子过多，增加畸形率。而禁欲时间太长，容易造成精液中老化的精子太多，降低精子的活性。因此建议禁欲7天左右，精液的活性最高，最容易达到受孕。此外提高受孕率，还需要戒烟戒酒、平时食用富含维生素、微量元素的水果和蔬菜，以及多锻炼身体。配合凯贝尔锌硒片，能有效提高精子质量，提高受孕几率。