喝可乐会影响精子质量吗？备孕期间哪些东西不宜吃？

说到可乐，这可是很多男性喜欢喝的饮品，尤其在夏季，运动过后来杯冰凉的可乐，简直是太爽了。可是有不少人会劝诫备孕中的男性少喝可乐，以免杀精，喝可乐会影响精子质量吗?下面我们就来看看这种说法到底对不对。

喝可乐会影响精子质量吗?

首先，我们来看看可乐的成分有哪些?我们就拿市场中常见的可乐来说，它的配料基本上以糖、碳酸水、焦糖、咖啡因和磷酸为主，这些物质从理论上来看对人体是没有伤害的，所以也不存在会“杀精”这一说。不过，可乐这种饮品大家也不要过量饮用，毕竟里面的糖分含量很高，喝多了很容易导致男性肥胖，间接影响到精子的质量。喜欢喝可乐的男性建议少量喝，偶尔喝一瓶可乐对精子质量是没有什么影响的，所以不用担心这个问题。

备孕期间哪些东西不宜吃?

1、咖啡：大家都知道，咖啡里面含有咖啡因，男性如果有喝咖啡的习惯，备孕中一定要尽量少喝或不喝，不然会影响到自己的生精细胞，导致精子的质量下降，畸形率增加，所以准备要孩子的男性尽量不要喝咖啡。

2、棉籽油：棉籽油是备孕男性的禁忌食物，男性如果食用棉籽油会对生精细胞造成损害，甚至会导致睾丸萎缩，造成少精甚至无精，对男性的生育有严重影响，因此备孕男性千万不可吃棉籽油。

3、芹菜：芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜，但是男人在备孕期间要谨慎食用，因为芹菜会抑制睾丸酮的产生，进而影响精子的产生，导致精子数量下降，生精功能不足，所以芹菜男性还是少吃为好。

4、烧烤：烧烤虽然很好吃，但是那些肉经过明火一拷，不但营养大打折扣，而且还会产生一些有害物质，甚至有致癌的风险，所以不仅以备孕的男性吃烧烤，会对精子枣成熟伤害，造成精子数量下降，还容易导致畸形。

喝可乐会影响精子质量吗?看完小编的文章后，这个疑团大家也解开了，喜欢喝可乐的男性也不用有太多顾虑了，少量喝是没有什么问题的。不过小编上文提到的几种不宜吃的食物，大家可千万要注意，能离多远就离多远，平时多补补锌和硒，对我们的精子有好处，所以相当一个合格的准爸爸，一定要知道自己该做什么、不该做什么。