精子头部畸形率高是怎么回事？如何调理？

精子头部畸形率高是很多不育男性存在的一个问题，的确，这种病症对女性怀孕的影响是很大的，即使女性顺利怀孕也有可能会出现流产的现象。所以说，当男性出现精子头部畸形率高这样的问题，一定要引起重视。下面，我们就一起来看看精子头部畸形率高是怎么回事?又该如何调理?

精子头部畸形率高是怎么回事?

精子头部畸形是指精子头的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等，精子头部畸形是由于很多种因素造成的。首先可能是因为泌尿方面异常所致的;其次阴囊疾病，睾丸疾病等都是导致精子不正常一个重要因素，会直接影响精子的质量;然后使用一些激素或者是化学成分的东西，也是会让精子发育不好;还有生殖器损伤也会直接影响精子的质量;另外阴囊长期不正常，经常喝酒抽烟，都会出现精子头部畸形的情况。

如何调理?

1、戒烟戒酒。烟酒对男性生殖细胞的影响非常大，香烟中的有害物质会降低精子存活率，长期酗酒则会导致精子发育不良或丧失活力，因此想要保证精子质量，首先要做的就是戒烟戒酒。

2、均衡饮食。日常注意补充维生素以及钙、磷、锌、硒、锰等微量元素，保证营养供给，才能保证精子质量不受影响，同时要避免吃一些辛辣刺激性的食物，注意均衡饮食。

3、规律作息。男性要避免过度劳累，不要熬夜，注意规律作息，养成早睡早起的好习惯。另外，性生活也要适度，太过频繁或者长期禁欲都会影响精子质量。

4、避免久坐。睾丸产生精子的适宜温度比体温低1℃-2℃，久坐会导致阴囊局部受热，影响精子的生成和发育，所以建议上班族、司机等经常久坐的男性，要注意适当起来活动一下。另外，用很热的水泡澡、桑拿浴、长时间骑自行车等行为，也会对精子产生影响，因此要注意穿宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或牛仔裤。

有关“精子头部畸形率高”这个问题，小编就为大家讲解到这里了，希望对各位男性朋友有所帮助。如果你也有精子质量问题，一定要采取积极的应对措施，早发现、早治疗，相信通过正规医院的治疗以及科学的调理，大家的精子质量也会得到明显提升。