头发脱发是怎么回事

脱发的原因很多，包括遗传、免疫力低、雄激素分泌旺盛、睡眠不好等。长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态下也会出现脱发的症状，营养养不良也会导致毛发干枯脱落，人体维生素以及微量元素摄入不足也会导致出现脱发的现象。日常生活中不要用太热的水洗头发，不要用劣质的洗发水，不要太晚睡觉，多补充营养。下面我们就来详细说一下头发脱发是怎么回事吧！

1、睡眠不足：经常熬夜，睡眠不足就会导致新陈代谢紊乱，因此就会影响毛发的新陈代谢，从而导致脱发。

2、压力大：生活、工作压力大，精神高度紧张，情绪焦躁、不安，易怒，情绪的变化会带动内分泌的变化，内分泌失调，体内激素分泌紊乱也容易导致脱发。

3、营养不良：挑食、为了减肥过度节食，摄取的营养不足，不能满足头发的生长需要，因此出现脱发的情况。

4、肾气不足：中医认为，肾藏精，主生发，肾气不足就会出现脱发现象。

5、遗传因素：脱发和遗传有很大的关系，如果家族中的人头发比较稀疏，脱发比较严重，甚至有秃顶，自己也会随似家人，出现脱发的情况。