男人少精是什么原因造成的

造成少、弱精子症的原因很多，有附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活。其次，还有由于精索静脉曲张，睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起精子活动力降低。少精子症的男性可能经常感到腰膝酸软，甚至出现头晕耳鸣，身体孱弱。附睾经常感觉坠胀，会阴部也不舒服等。

引起少精的原因有下面几个因素：

1、少精是泌尿生殖系统感染所致的精子精液异常，如各类细菌、病毒、支原体、寄生虫、结核菌、淋球菌等引起的泌尿生殖道炎症。

2、少精是内分泌功能紊乱所致的精子精液异常，如下丘脑—垂体—睾丸轴的功能下降、甲减、甲亢等。

3、少精是精索静脉曲张所致的精子精液异常。

4、少精是先天性生殖系统异常或遗传性疾病所致异常。

5、少精是受外界影响，如服药、工作、生活环境及不良嗜好等引起的精子精液异常。平时要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

男人少精吃什么能补

1、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

2、增加各种矿物质：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃，食物的效果比较慢一些建议吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，这个效果好安全好吸收

3、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

4、吃优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。