男人精少的原因有哪些 - 怎么改善

男人精子少的原因：

1、可能是因为输精管堵塞的原因，也可能是因为梗阻，或者说是输精管先天性发育不良造成少精。

2、可能是因为生殖道的感染，或者说是精索静脉曲张导致的。

3、也有可能是因为内分泌失调我睾丸炎造成的少精。一定要注意，不要抽烟喝酒不要长时间的坐着，面对电脑电脑的辐射对精子少也有很大的关系。

少精怎么改善

1、改变不良习惯

在日常生活中，男性朋友们要保持高度的警惕，改变不良习惯，要及时的戒烟、酒，不吃刺激性的食物如油腻或太辣的食物，切忌久坐、憋尿等等，培养自己保持健康的生活习性。

2、注意卫生

养成的良好的个人卫生习惯，避免发生不洁性交而引发感染，并要勤换内裤，穿过的内裤也要及时的洗干净，避免致病菌导致男性患上前列腺炎、睾丸炎等疾病，在一定的程度上也能够帮助男性朋友预防少精症发生。

3、补锌

男性朋友们及时补锌可帮助精子数量的提高，多吃海鲜等食物，坚果还有红肉，牛肉等。锌与生殖息息相关，所以备孕男性预防少精一定要及时的补锌哦。