轻度少精对男性有什么影响？怎么才能预防少精症？

有不少的男性都因为自己的精子质量问题备受困扰，我们通过男科门诊熙熙攘攘的人群也能看出来男性精子质量的确令人堪忧。这不，有一些发现自己得了轻度少精的男性患者，也感到非常焦虑，大家也非常担心自己以后能否顺利生育，下面我们就来看看轻度少精对男性到底有什么影响。

轻度少精对男性的影响

相信很多人都知道少精的概念，少精就是指我们在性交时，排泄的精量过少。如果你只是轻度少精症，也要引起足够的重视，不然的话症状也会越来越重，到最后对身体健康的影响也会越来越大。

男人轻度少精会对生育造成一定影响的，在男性不孕不育患者中，有近一半的原因是因为男性少精导致的，虽然轻度少精患者有一定的几率可以怀孕，但是这种几率与正常的男性相比还是要小很多的，因此就算你的少精症没有那么严重，也要去积极的治疗和调理，如果放任不管发展成重度少精症的话，就真的后悔都来不及了。

怎么才能预防少精症?

1、有些男性的少精症因为精索静脉曲张、隐睾、内分泌失调及生殖道感染等疾病导致的，有这种情况的，一定要及时就医治疗，以免导致少精症的发生。

2、生活中一些不良的生活习惯也是导致男人少精的主要因素，比如抽烟喝酒、过于油腻的饮食、经常接触有毒和有辐射的环境、不注意个人卫生等，存在这些不良习惯的男性一定要及时纠正。

3、高温会伤害我们男性的精子，造成精子数量急剧减少。男性的睾丸是非常娇嫩的，而且它不喜高温，因此我们要让它的温度处于35-36度最合适，当然像泡热水澡、蒸桑拿、久坐、长时间骑车、穿紧身内裤等行为坚决不能有。

4、缺锌和缺硒也会导致少精症的发生，大家日常应多吃富含锌元素和硒元素的食物，必要时可以服用锌片来补锌和补硒。

综上所述，如果你也存在轻度少精症，一定不能疏忽和大意，往往很多人的轻度少精症都会变成重度少精症，这样对男性生殖健康的伤害是不可估量的。建议大家都能用正确、积极的态度面对少精症，最后希望大家都能拥有好的精子质量，早日好孕!