男人少精的原因是什么？如何调理？

少精是困扰很多备孕男性的一个问题，在男科当中也比较常见，如果不及时治疗的话，对女性的受孕将产生很大影响，所以，少精患者应及时查明病因，并及时治疗是非常关键的。那么，男人少精的原因是什么呢?又该如何调理?接下来，小编就带大家详细的了解一下。

什么是少精?

少精，顾名思义是指精子数量少，精子浓度低于1500万/ml时可视为少精子症;每次取精，精子总数低于3900万时，也可认为是少精子症。

男人少精的原因是什么?

引起少精的原因有下面几个因素：

1、泌尿生殖系统感染所致的精子精液异常，如各类细菌、病毒、支原体、寄生虫、结核菌、淋球菌等引起的泌尿生殖道炎症。

2、内分泌功能紊乱所致的精子精液异常，如下丘脑—垂体—睾丸轴的功能下降、甲减、甲亢等。

3、精索静脉曲张所致的精子精液异常。

少精患者如何调理?

首先，要多吃一些含氨基酸、锌、硒丰富的食物，因为氨基酸、锌、硒是精浆形成必不可少的养分，三种营养结合补充可提高人体免疫力，增强精子活力，所以少精患者可以吃一些坚果、鸡蛋、瘦肉、牡蛎、鱼、鸡肉、大蒜、西红柿等等;其次，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，远离有辐射和有毒化学物质的生活环境，不要蒸桑拿和洗热水澡，同时也要避免长时间久坐，可以适当的进行体育锻炼;然后，要保持积极乐观的心态，压力过大也会对男性的精子质量产生影响，因此少精患者要学会放松身心。

男人少精的原因是什么?看完小编的文章，相信大家已经有了答案，小编在这里要再三嘱咐大家，一定不要忽视自己的精子质量，一旦发现有任何异常，需要及时去医院就诊，通过科学的调理和治疗，精子质量会明显提升，少精的问题也会得到改善，为以后能顺利有自己的宝宝做好准备!